Lifestyle
Reclaim Your Potential. Hoe doe je dat?
In een wereld vol chaos en constante eisen kan het soms voelen alsof we vastzitten en ons ware potentieel onbenut laten. Maar hier is het
Blog's
Lifestyle
De kracht van bewustwording
Iedere ochtend, wanneer je wakker wordt en je voeten naast het bed op de grond zet, heb jij de kracht om jouw dag te shapen.
Lifestyle
Wachten op ‘het perfecte moment’, om te beginnen.
Veel van ons wachten op het “perfecte moment” als het gaat om onze gezondheid, voeding en fitness. Maar dit alles-of-niets denken – waarbij we denken:
Lifestyle
5 basics voor een gezonde leefstijl
Een goede basis maakt een enorm verschil in je leefstijl. Wanneer je die basis onder de knie hebt is het makkelijker om je gezonde leefstijl
Lifestyle
Alcohol en vrouwen, dit moet je weten.
Drink je graag een wijntje? Vind je het gezellig, ontspannend en/of lekker? Zo kijken veel mensen ernaar. Helaas is het niet zo eenvoudig. Alcohol heeft
Lifestyle
Embodien, hoe doe je dat?
Je leest er vaker over in mijn mails, blogs en op social media: embodien. Wat is het precies en hoe doe je het? Ik vertel
Lifestyle
Hoe stap je niet in de waan van de dag?
Stel, je bent net terug van een heerlijk retreat, training of je hebt een programma afgesloten. Je hebt je doelen helder, je focus is scherp
Lifestyle
Dit gebeurt er als je echt gezond gaat leven.
Gezond leven: je hoort en leest overal over dat het goed voor je is. Maar wat nou als je toch steeds weer in je oude
Lifestyle
Hoe ga je om met saboteurs en belemmerende gedachten?
Saboteurs zijn gedachten die je niet dienen. Ze houden je klein. Ze limiteren je. Ze houden je tegen om echt vanuit je essentie te leven,
Lifestyle
Niet alle fysieke klachten zijn fysiek
Als volwassene ben je geconditioneerd om buiten je lichaam te leven. Dat wil zeggen: je bent alleen maar met de buitenwereld en de wereld in
