Lifestyle
Praktische tips voor selfcare
Wat is selfcare? In een van mijn eerdere blogs vertelde ik hoe je kon ontdekken wat je nu echt nodig hebt en hoe je dat
Blog's
Mindset
Waarom diëten voelt als een moetje
Als je wilt afvallen begint het vaak vanuit de gedachte: ik moet afvallen. Je start vanuit een tekort, omdat je niet tevreden bent met je
Lifestyle
Zo ontdek je wat je écht nodig hebt
Selfcare en me-time: het wordt veel geroepen. En een avondje lekker Netflixen of leuke dingen doen met vriendinnen zijn zeker ontspannend en fijn. Toch gaat
Training
Het effect van krachtsport op het vrouwelijk lichaam
Een voordeel van de tijd waarin wij leven is dat mensen, en dan met name vrouwen, steeds ouder mogen worden. Dit gegeven zorgt er tegelijkertijd
Mindset
When: you focus on you, you grow. When you focus on shit, shit grows.
Situatie 1 Je schrikt wakker. NEE HE?! Je hebt je wekker gemist en nu moet je haasten om op je werk te komen. Je springt
Lifestyle
CBD Olie en Menstruatieklachten
In deze blog duiken we dieper in op de voordelen die CBD kunnen brengen in het leven van een vrouw. We behandelen het effect van
Lifestyle
VROUWEN, OVERGANG EN KRACHTRAINING.
Een voordeel van de tijd waarin wij leven is dat mensen, en dan met name vrouwen, steeds ouder mogen worden. Dit gegeven zorgt er tegelijkertijd
